EP28 |「Book你的15分鐘」 《最後一次相遇我們只談喜悅》達賴喇嘛 vs 屠圖大主教的喜悅對決
Update: 2025-07-02
Description
章節摘要：
- 突然決定轉變為知識型podcaster？這集來聊書，讓我們book你的15分鐘！在經歷人生重大磨難後，如何讓喜悅恆常於心？
- 就如同我們鍛鍊肌肉，心智也需要鍛鍊以保持韌性。「喜悅的八大支柱」分別是觀點、謙卑、幽默、接受、原諒、感恩、慈悲、付出。
- 外在世界是你內在的投射，對生命的看法到頭來是最大的自由。
- 感恩和喜悅的連結是，對於人生當下賜予的機會表達感恩。失去後有機會反省，對下一個機會也更加感激。
- 《最後一次相遇我們只談喜悅》是本工具書，讓我們知道喜悅不是空泛的形容詞，而是具象的讓我們知道我們可以有所為。
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